
Haltung und Stabilität
Diese Fortbildung richtet sich an alle Übungsleiterinnen und Übungsleiter, die gemeinsam mit Ihren Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Körperhaltung verbessern, einen aufrechten Gang entwickeln und Rückenschmerzen vorbeugen möchten.

Outdoor-Fitness - Neue Ideen
In der heutigen Zeit besteht ein hoher Bedarf, einzelne Sportangebote zum Teil oder vollständig an die frische Luft zu verlegen

Rückentraining und Entspannung
An diesem Tag wollen wir die Vorteile des Krafttrainings für die Rückenmuskulatur genauso kennen lernen, wie die Wichtigkeit des Entspannungstrainings.

41. Erlebnisreise des Sportkreises vom 30.07. - 04.08.2025
Die 41. Erlebnisreise des Sportkreises Gießen lädt vom 30.07.25 bis zum 04.08.25 ein zum Küstenzauber an der Ostsee.

Fit-Day
Am Fit-Day erlebst du in 3 verschiedenen Workshops folgende Themen:
Power-Aerobic, Functional Step und Bauch, Beine, Po