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Rückentraining - funktionell trainieren, stabil und geschmeidig bewegen

Kategorie
Fortbildung
Datum
2018-10-13 09:30
Veranstaltungsort
Turnhalle des TV 1899 Großen-Buseck e.V. - Wilhelmstraße 9A
35418 Buseck, Deutschland

Eine Rückentrainingsstunde gehört zu den Klassikern im Kursangebot von Vereinen und Fitnessstudios. Das Seminar beleuchtet, welche Inhalte in einer Rückenstunde sinnvoll sind, damit die Teilnehmer in ihrem Alltag beweglich, kraftvoll, stabil und geschmeidig agieren können. Im Rahmen von zwei Modellstunden wird ein Ganzkörpertraining durchgeführt, welches mit Elementen aus dem Faszientraining, dem Core-Training und auch dem funktionellen Training arbeitet.

Vor allem ist es aber auch für Männer geeignet!

Kurs-Info:   8 LE zur Verlängerung der Lizenzen ÜL-C und ÜL-B Prävention des Landessportbundes Hessen

Referent:   Jens Binias

Gebühr:    42 € inkl. Mittagessen

Anmeldung bitte bis zum 25. September 2018 an die Geschäftsstelle

 

 
 

Alle Daten

  • 2018-10-13 09:30

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Öffnungszeiten

Montag u. Dienstag: 09.00 - 13.00 Uhr
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